Почему нужно бросить курить

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов, оценка: 5,00 out of 5)
Loading...

избавиться от куренияОчень многие хотят избавиться от курения. Однако для этого необходимо самое главное – желание. Люди постоянно в сомнении можно ли бросать резко курить?

Иногда появляется страстное желание избавиться от этого, потому что:

  • становятся спазмированы кровеносные сосуды, при этом отмечается нехватка кислорода, кожа увядает и тускнеет на глазах;

  • продолжительность жизни сокращается из-за того, что увеличивается нагрузка на сердце, оно при этом очень быстро изнашивается;

  • изо рта дурно пахнет, глаза краснеют, а зубы становятся желтыми;

  • память нарушается, ухудшается концентрация внимания, а все это происходит из-за нехватки кислорода.

Не только лошадь, но и человека убивает курение. Курить сразу возможно бросить, но постоянно что-то мешает. Постоянные страхи и препятствия, а они, как правило, мешают жить. Очень часто первый страх при отказе от курения заключается в боязни поправиться. Все заботятся о своей внешности, но поправка может быть всего от 2 до 4 килограмм, а все остальное вовсе не связано с курением, вот почему нужно бросить курить прямо сейчас.

Почему нужно бросить курить

Почему нужно бросить курить

Курение – это вред здоровью, морщины, неприятный запах от рук и одежды, ускоренное старение организма, а еще неоценимый вред для щитовидной железы.
Существует и второй страх – невозможно выполнять важные дела без сигареты во рту. Нельзя очень быстро заснуть без затяжки или как обрести нервное равновесие без сигареты. Не исключено что так и будет, но только первое время, пережить это всего лишь надо несколько дней и все придет в норму.

Почему нужно бросить курить

Боязнь сорваться и снова закурить – это третий страх. А ведь совсем нет ничего страшного, что порой нельзя сдержаться и тянешься вновь за сигаретой, частенько у многих людей это совсем не получается с первого раза.

Это нельзя воспринимать как катастрофу, это всего лишь одна ошибка, ведь выкуренная одна сигарета не является концом света, у вас наверняка получится оставить курение в прошлом.

Бросить курить самостоятельно вполне возможно, если настроить себя на то, что все-таки надо бросить курить, можно воспользоваться помощью и пить монастырский чай против курения. Но к этому необходимо подготовиться основательно, т.е. составить список аргументов, которые реально помогут напрочь отказаться от курения. О своем решении обязательно надо сказать друзьям и близким, организовать вокруг себя особое пространство, надо убрать с глаз долой все то, что напоминает о курении и как можно меньше общаться с курильщиками. Очень тяжело будет первое время, а потом будет легче.

Надо понимать, что по истечении некоторого времени все обязательно получится. Необходимо только желание. Хорошим средством являются магниты зеросмок, с ними у вас будет 100 процентная удача в вашем желании бросить курить.



Добавить комментарий

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>