Корица для похудения

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов, оценка: 5,00 out of 5)
Loading...

Корица для похудения

Корица для похудения

Всем сладкоежкам знаком пьянящий запах корицы, он не сможет никого оставить равнодушным. Эта восточная пряность делает булочки просто обворожительно вкусными. Даже те женщины, которые боятся набрать лишний килограмм, не могут отказаться от такого искушения. Стоит всех успокоить. В иных случаях корица сможет даже без особых диет сбросить лишние килограммы, но для этого необходимо знать несколько оригинальных способов. При этом совсем необязательно себя изнурять голодом и отказываться от употребления любимых продуктов.

Корица для похудения

Что же такое корица? Это высушенная кора дерева Коричник (Cinnamomum) относится к семейству Лавровых (Lauraceae), как правило, в реализации ее можно встретить в молотом виде. При избыточном употреблении глюкозы появляются лишние килограммы. Корица в диетическом питании довольно часто используется для того, чтобы в организме уменьшить содержание соли и сахара. Она является сильнейшим антиоксидантом природного происхождения и свободно контролирует содержание в крови сахара. Благодаря корице пища достаточно легко усваивается организмом, потому что она ускоряет обменные процессы, но в кишечник она попадает не быстро. Возможно сказать о том, что на длительное время сохраняется чувство сытости, при этом совсем не перегружается желудок, нет переедания.

При употреблении корицы заметно похудание в области живота, а это очень трудно исправить даже при выполнении физических упражнений, прочитайте какие есть обертывание для похудения живота и боков. Корица для похудения излучает такой аромат, при котором значительно улучшается настроение, намного лучше работает головной мозг и намного улучшается зрительная память. Вообще при употреблении корицы снимается нервное напряжение и наступает расслабленное состояние. При употреблении корицы регулярно восстанавливаются кроветворные процессы, при очищении организма заметно снижается масса тела. Намного лучше работает система пищеварения и достаточно легче усваивается сахар в крови.

Употреблять корицу рекомендуется не в чистом виде, а лучше всего ее добавлять в массу низкокалорийных блюд, речь идет о кашах:

  • рисовая с яблоками;
  • тыквенная;
  • овсяная;
  • Очень вкусно пить кофе с добавлением корицы, обычное молоко или молочный йогурт.

Для похудения с корицей имеется очень много рецептов.

Рекомендуется употреблять чай, в который хорошо бы добавить мед и корицу, в прошлой записи мы писали какой применять мед для похудения с лимоном. Это самое распространенное средство для похудения. Для этого необходимо смешать две чайные ложки меда с 1 ложкой молотой корицы, смесь залить кипятком и настоять час. Всю смесь рекомендуется укутать одеялом и остудить. Употреблять необходимо два раза в день – утром и вечером. Этот рецепт надо использовать в качестве разгрузочного дня один раз в неделю.

Заваривается обычный чай и в него добавляется молоко и ложка корицы. Благодаря этому рецепту возможно разогнать обмен веществ и избавиться от лишних килограммов. В летнюю жару этот напиток отлично утоляет жажду. Кефир и корица для похудения. Взять обезжиренный кефир и добавить в него 1 ложку чайную молотой корицы для похудения. Рекомендуется пить натощак ежедневно по утрам. А если еще добавить красного перца, то это намного усилит обменные процессы.

Коктейль из корицы и кефира для похудения. В миске необходимо смешать молотый имбирь и мед по 1 чайной ложке и взять такое же количество кипяченой воды. В эту смесь добавить щепотку корицы и разбавить кефиром (200 г). Это очень замечательный напиток, даже если вы съедите булочку на завтрак ее возможно при его помощи нейтролизовать. При употреблении такого коктейля замечено быстрое усвоение сдобы. При этом намного улучшается настроение и происходит успокоение нервной системы.

Из пряности с Востока готовят прекрасное ароматическое масло, оно тоже обладает массой лечебных свойств. А всего 8-10 капель эфирного масла корицы добавляют в ванну, наслаждаются и при этом худеют. Здесь можно узнать о ванне с содой для похудения.

Похожие записи:



Добавить комментарий

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>